SŁODKA NUTKA Z WIŚNIAMI I CYNAMONEM
|
L.p. |
Składniki |
Waga |
Białko [g] |
Tłuszcz [g] |
Węglowodany [g] |
Wapń [mg] |
Żelazo [mg] |
Wit. C [mg] |
Wit. A/ prowitamina A [mg] |
Wartość kaloryczna [kcal] |
|||||||
|
|
|
|
W 100g |
W danej ilości |
W 100g |
W danej ilości |
W 100g |
W danej ilości |
W 100g |
W danej ilości |
W 100g |
W danej ilości |
W 100g |
W danej ilości |
W 100g |
W danej ilości |
|
1. |
mąka kukurydziana |
150g |
7,0 |
11,25 |
2,00 |
3,00 |
84,00 |
126 |
2,0 |
3,0 |
0,5 |
0,75 |
0 |
0 |
0 |
0 |
576 |
2. |
mąka pszenna |
150g |
10,1 |
15,15 |
1,2 |
1,8 |
74 |
111 |
18 |
27 |
1,1 |
1,65 |
0 |
0 |
0 |
0 |
520,8 |
3. |
jogurt |
150g |
4,3 |
6,45 |
2 |
3 |
6,2 |
9,3 |
170 |
25 |
0,1 |
0,15 |
1 |
1 |
1,6 |
24 |
90 |
4. |
jaja |
150g |
12,5 |
18,75 |
9,7 |
14,55 |
0,6 |
0,9 |
47 |
70,5 |
2,2 |
3,3 |
0 |
0 |
272 |
408 |
209,55 |
5. |
cukier |
200g |
0 |
0 |
0 |
0 |
99,8 |
199,6 |
1 |
1,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
798,4 |
6. |
olej słonecznikowy |
100g |
0 |
0 |
100 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,1 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
900 |
7. |
wanilia |
10g |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
8. |
soda oczyszczona |
5g |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
9. |
cytryna |
100g |
0,8 |
0,8 |
0,3 |
0,3 |
9,5 |
9,5 |
40 |
40 |
0,6 |
0,6 |
50 |
50 |
1 |
1 |
43,9 |
10. |
cynamon |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
razem |
|
|
|
41,15 |
|
119,65 |
|
330,3 |
|
394 |
|
5,8 |
|
51 |
|
433 |
2562,65 |