L.p.

Składniki

Waga

Białko

[g]

Tłuszcz

[g]

Węglowodany

[g]

Wapń

[mg]

Żelazo

[mg]

Wit. C

[mg]

Wit. A/ prowitamina A

[mg]

Wartość kaloryczna

[kcal]

W 100g

W danej ilości

W 100g

W danej ilości

W 100g

W danej ilości

W 100g

W danej ilości

W 100g

W danej ilości

W 100g

W danej ilości

W 100g

W danej ilości

1.

jajo

100g

12,5

12,5

9,7

9,7

0,6

0,6

47

47

2,2

2,2

0

0

272

272

139,7

2.

pietruszka

2,5g

4,4

0,11

0,4

0,01

9

0,225

193

4,825

5

0,125

177,7

4,4425

902

22,55

1,43

3.

szczypiorek

2,5g

4,1

0,1025

0,8

0,02

3,9

0,0975

97

2,425

1,3

0,0325

41

1,025

527

14,175

0,98

4.

trybulka

2,5g

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

6200

155

-

5.

estragon

2,5g

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

6.

masło

20g

0,7

0,14

82,5

16,5

0,7

0,14

16

3,2

0,1

0,02

0

0

814

162,8

149,62

razem

12,8525

26,23

1,0625

57,45

2,3775

5,4675

626,53

291,73